RESUMEN DEL FIN DE SEMANA

Acabó no la copa del Rey (como dije) sino el campeonato de España de triatlón donde los nuestros no lo hicieron nada mal:

G 25-29

PEDRO PAEZ (46) 2:16

DAMIAN (48) 2:17

G 30-35

JULIO (31): 2:07

JOSE Mª (127): 2:24

G 45-49

MIGUEL LOPEZ (10): 2:14

CADETE

PABLO LOPEZ e hijo de Miguel (28) CON EL 9º PUESTO EN NATACIÓN

ELITE

PABLO PEREZ MATAS (68) 2:07

También acabó en 20 horas Vicente los 500 km en bici de su reto.

A todos ellos, enhorabuena.

Por lo que a este cuerpo respecta, termino un ciclo de ajuste del cuerpo a la carrera a pie con mas de 40 km semanales que para mí está bien. Esta semana además sumo en total 200 km en bici (7 horas). Ya estoy en más de 10 horas de entrenamiento a la semana y poco a poco incrementando la carrera a pie para poder afrontar alguna ultra a principios de 2011 (1 año después del parón).

Fuerza y valor