ESTO SON CURRÍCULUMS DE VERDAD

Alguno de los presentes en la línea de salida del ultra trail de Chiva serán:

ADOLFO AGUILO

2009
15º Trail Blanch Font Romeu
1º Transgrancanaria
1º Marxa Riudoms-la Mola-Riudoms
3º Marxa dels 7 cims
2º Nocturna Fredes-Paüls
5º Andorra Ultra Trail
3º Ultra Trail del Aneto
11º Ultra trail Guara Somontano
5º Cursa de les Roques d'Horta de S. Joan

2010
1º GR10Xtrem
1º Cursa del Pastisset de Benifallet
9º La Cameta Coixa
3º Transgrancanaria
1º Marxa La Selva - Prades
6º Marató de la Fageda
10º Carrera por montaña Ciudad de Cuenca
82º Zegama-Aizkorri (Copa del Mundo)

SALVADOR CALVO REDONDO

2009

1º Cruce de los Andes

7º Alto Sil

1º Namibia (RacingThePlanet)

2º Veteranos Campeonato de España (Fondeguilla)

1º Integral Picos de Europa

2º Andorra Ultra Trail

5º Subida al Pico S. Millán

2º Jungle Marathon

3º Sureste Trail Marathón

2010

5º Trail Blanch Vallèes d'Ax

1º Racing the planet. Australia 2010

4º Transvulcania

40º Puyada a Oturia (Campeonato de España)

4º Andorra Ultra Trail

2º Trail del Aneto Cruce de los Tatras corriendo

2º Tor des Géants (330km, 24.000 +)

JUAN ANTONIO RUIZ

2009

21º Zegama Aizkorri (Copa del Mundo)

11 Andorra SkRace (Copa del Mundo)

33º Giir di Mont (Copa del Mundo)

14 Ben Nevis Race (Copa del Mundo)

11º Copa del Mundo

3º Ultra Trail GR10 Xtrem

5º Trail de la Calderona (Campeonato de España de Clubs)

1º Sus Scrofa de Mosqueruela (Record)

1º Ultra Alfondeguilla-Javalambre (Record 14:29)

2010

3º GR10 Xtrem

7º Pujada a la Nevera d'Atzaneta

1º Trail del Aneto

14º Trofeo KIMA (Campeonato del Mundo de Ultra SkyMarathón)

3º Volta de Muntanya de Catí

16º Fons de la Tardor (Copa de España)Mejor tiempo Monte Perdido Extrem (8:40)

¿Alguien cree que esta gente comenzó siendo así de buena, o se han forjado metro a metro? Yo creo que estos y otros fieras, han sido ambiciosos en sus sueños y constantes en su camino. Estoy deseando compartir un rato de carrera junto a ellos.

Fuerza y valor.

MANIOBRAS MILITARES

Esta mañana, después de dos días de descanso, tenía prevista una salida más o menos larga en la que probar algunas cosas. Por un lado, a correr con frío y probar ropa de abrigo. Por otro, la nueva Camelbak que ha resultado ser muy cómoda (todo un acierto). El despertador no sonó muy temprano (a las 9) pero a esas horas el frío de Albacete era suficiente y en Chinchilla, ya era de escándalo (apenas 2 grados). Dejo el coche en la subida a las antenas y salgo dirección al monte con ritmo cómodo. A los 5 km más o menos está el monumento a la fauna cinegética, y continúo.

Sigo a buen ritmo, y poco más allá, esa zona tranquila de la que tantas veces hablo en este espacio denominada el bosque de las palabras al viento (en primer plano con las antenas de Chinchilla al fondo).
Continúo el camino en dirección no se bien donde, y tras unos kilómetros descubro una zona militar que más tarde me dirían que es un polvorín. Me adentro sin saberlo en zona militar, entre pinos y sendas poco transitadas ya con el IPod a todo trapo.

Y llego al ecuador de mi salida. Hacia el kilómetro 13, alzo la vista y veo como a dos palmos de mí sale un grupo de maniobras encañonándome con dos fusiles que eran muy parecidos a dos metralletas reales. Con cautela me quito los cascos y les informo "vengo corriendo desde Chinchilla, si molesto me doy la vuelta y me voy". Es entonces cuando me dicen los simpáticos soldados ya con las pistolicas bajadas, que están de maniobras y no saben si yo soy de los malos, y me dejan seguir. Paso entre camiones y soldados (habría cerca de 40 formados en batallones) y continúo hasta que un poco más adelante, un Jeep me ordena dar la vuelta si no quiero terminar metido en harina. Hago lo que me dicen (al fin y al cabo estoy en zona militar) y me vuelvo para Chinchilla.

Vuelvo por donde fuí, pasando de nuevo por el polvorín (que nombre más bonito) y termino mi jornada 2 horas y 47 minutos más tarde, y 31 kilómetros en las piernas.

El total de la semana ha sido de 71 kilómetros, con un salida (la de hoy) que me ha llenado de ánimo para continuar cara a la cita del 12 de diciembre.

Vamos por buen camino.

Fuerza y valor.

ME VUELVO A SENTIR VIVO

Ya esá hecho. Será en Chiva (Valencia) el día 12 de diciembre sobre una distancia de algo más de 60 km. En otro tiempo, no me hubiera preocupado la distancia, ni tampoco el desnivel (+3.000 metros) pero hoy por hoy, es una incógnita saber hasta donde llegaré. Voy a intentar llegar lo más lejos posible y voy con toda la ilusión por hacerlo bien y demostrarme que puedo. Madre mía, ME VUELVO A SENTIR VIVO.

Hoy ha tocado salida con el grupo del Pilar, al que se ha sumado mi hermano Javi. La "receta" algo light pero que me ha venido de perlas para sumar otro saco de kilómetros. Hoy 14 km más en 1 hora aproximadamente y 1.124 kcal consumidas, y mañana aprovechando el viaje a Albacete, descanso total.

Hoy toca el día tonto. Ojeando la red de redes, me he dado de bruces con uno de esos espacios que te cargan de energía. Os cuelgo el enlace del blog, www.xavimarina.blogspot.com. Menuda fiera, menudas carreras y.... menudo bolsillo que tiene que tener para hacer todo esto. Mis respetos.

Fuerza y valor.

LOS CIMIENTOS DEL TRIATLÓN

Yo soy un novato en esto del triatlón, y como "intruso reciente" no conozco nada respecto a quienes fueron los pioneros, aquellos en los que otros se fijan. Es como si un amante del baloncesto no supiera quien es Magic, Jordan, Abdul-Jabbar o Ewing por ejemplo. Desde pequeño mamé (culpa de mi hermano Jose -gracias-) la base del basket. Ahora, cuando pienso en triatlón, vivo el triatlón, me surgían dudas de quiénes compondrían los cimientos del deporte de las tres disciplinas. Buscando, buscando he llegado a Mark Allen y a Dave Scott y he encontrado este vídeo que me ha puesto los pelos de punta. Imaginar que después de bajarse de la bici y hacer una transición rapidísima, ambos corren codo con codo e imaginar la sensación que tendrían en ese momento, me estremece. 100% motivación.

Hoy 35´ de bici por la mañana y 55´ de carrera a "ritmo machacón" para 11 km y 943 kcal consumidas corriendo bajo la lluvia.




Fuerza y valor.

ES MUY PRONTO

Así podría haber quedado el despertador esta mañana, de haberlo tenido cerca. Ayer al llegar la noche hice de tripas corazón y salí en el recorrido playero a hacer los 15 km que separan mi casa del aeropuerto de San Javier y vuelta. 70 minutos con dos cambios de ritmo ágiles (a menos de 4´/km) de 3 km y de 2 km y el resto sin dormirme.

Esta mañana, poco después de las 6 de la mañana, suena el despertador y me he bajado a hacer 35´ de bici indoor en ayunas para empezar a acostumbrar al cuerpo a tirar de grasas. Al principio cuesta, pero luego lo agradece el cuerpo.

Fuerza y valor.

VAMOS EN SERIO

Vamos a empezar esta semana con seriedad buscando entrenar más horas. Quiero aprovechar las primeras horas del día para hacer entrenos en la elíptica en ayunas, y las últimas horas de la tarde para entrenar a pie. Esta semana será fundamental para ver en qué condiciones estoy, después de no poder asistir a la Yeti Trail por ningún medio, y mira que lo he intentado.

Esta noche, al llegar a casa 30 minutos de spinning + 30´ de pesas + 20´ de bici.

Fuerza y valor.

NUEVA SAUCONY PROGRYD KINVARA

Para los que somos amantes de esta marca americana, llega una zapatilla minimalista. La nueva Kinvara para corredores de pisada neutra y de muy poco peso, es flexible al máximo (como un calcetín) y muy liviana en cuanto al peso (218 gr). Quizá no sea la zapatilla que compraría para hacer series rápidas o carreras explosivas, sigo teniendo la esperanza de poder calzarme unas Fastwitch (14 gramos más livianas) o unas Type A (37 gramos menos son demasiados para mí), pero sin lugar a dudas las veremos en algún triatlón sprint próximamente.

Fuerza y valor.

1/2 MARATON

Llevo varias semanas poniendo el despertador a eso de las 6 para hacer bici durante la semana, las mismas veces que no he conseguido levantar ni un dedo. Y es que como dice uno que yo conozco, ¡es muy fácil madrugar por la noche!. Hoy no ha sido menos con lo que los planes que había para esta mañana se han visto trastocados, aún así y con la compañía de Marina en un día soleado hemos salido dirección al Algar. De ahí, a Los Urrútias y vuelta por el Carmolí a Los Alcázares. En total, una media maratón exacta con fuerzas para continuar en una hora y 36´ con un consumo de 1.775 kcal (sin probar el agua). Termino la semana con 50 km más en las piernas cuando la idea era hacer en torno a los 60, pero contento porque no se puede hace más con el lío que llevo. Estoy como loco por hacer una carrera de montaña. A ver si todo va bien y puedo "colarme" en alguna entre noviembre y diciembre.

Fuerza y valor.

SE SUSPENDE LA SURESTE TRAIL 2010

Esta tarde me ha confirmado Luis Marcos que la Roldan Trail o Sureste Trail de este año se suspende por no haber podido obtener los permisos reglamentarios de Medio Ambiente. Sin lugar a dudas es una faena ya que había conseguido una evolución técnica contínua que la hacía una prueba especial. Mucha suerte para el futuro.

Fuerza y valor.

SIGUIENDO EL CAMINO

Y no el de Santiago. Ayer al volver de la Universidad salí a mover las piernas un rato por la playa. Es relajante dar un paseo por la playa en invierno, cuando no hay nadie y la luna llena ilumina el mar estando al fondo La Manga, en definitiva, te permite pensar. Con ese telón de fondo, un poco de frío y la radio en ristre, pude correr con las agujetas en las piernas del lunes pasado y hacer 15,5 km en 75 minutos y 1.210 kcal.

Fuerza y valor

ENTRENOS DEL DIA

Buen entreno el de hoy. 50 minutos de fuerza en el gimnasio endureciendo piernas y al volver a casa otros 50 minutos de ciclismo en el zulo: pedaleo + musica = dolor de piernas.




Fuerza y valor.

NUNCA LLEGÓ A LA META

O quizás sí. A falta de 1 kilómetro para completar la Behobia-San Sebastian un corredor de 40 años fallece esta mañana por una parada cardio respiratoria. R.I.P. Pienso en ello muchas veces porque estamos, aunque no lo veamos, expuestos a multitud de factores del entorno que nos puede costar muy caro. El destino es caprichoso y desde un fallo del organismo hasta un descuidado al volante pueden acabar con nuestra vida mientras hacemos esto que tanto nos gusta. Pese a todo, merece la pena apostar por jugar la partida, por luchar por no dejarnos manejar, por luchar por nuestros sueños, y es que no hay nada mas triste que llegar el día de mañana y pensar que nunca pudimos vivir nuestra vida. Yo lo tengo claro y creo que hay que tener una parte de auténtico que nos permita sentirnos vivos (sin perder claro está el sentido de compromiso y obligación), porque se lo debemos a aquellos que han luchado durante muchos años por nuestro bienestar (nuestro padres) y porque nos lo debemos a nosotros mismos.

Estoy seguro que ni esta persona que hoy ha fallecido, ni sus familiares barajaban que esto pasara, ahora bien por mí digo, que no es la peor forma de irse de este mundo: con las zapatillas puestas y con la meta al fondo.

Hoy termina otra semana dedicada 100% a la carrera con 3 días de asfalto. En total hoy han caido 25 km haciendo los 20 primeros en menos de 1hora y 30´ que es lo que antes de salir me había marcado. El total de la semana son 55 km completamente llanos con ritmos medio/altos. Mañana más.

Fuerza y valor.

1er CONGRESO DE TRIATLON EN ALICANTE

Hace tiempo ví la información de este congreso que organiza la UA los próximos 24, 25 y 26 de marzo. Va a ser una cita imprtante para aquellos a los que les gusta el deporte de las 3 disciplinas, y ya está bien que se comiencen a hacer cursos técnicos y seminarios sobre triatlón. Sólo por ver a Iñigo Mújica merecería la pena, pero participan gran cantidad de estudiosos de este deporte. Además, para estudiantes el precio no será problema. Más info en http://scienceandtriathlon.sri.ua.es/index_eng.html

Ayer tocó descanso total por motivos de seguridad.

Fuerza y valor.

FARTLEK

Exigente entreno el de ayer junto al grupo del Pilar con un fartlek animado. Al final salieron 15 km y algo más de 1.200 kcal consumidas en 70´ con esta "receta": 20´ de calentamiento + 3x(4´fuertes-4suaves,3´fuertes-3suaves,2´f-2´s,1´f-1´s) + 5´ vuelta a la calma. El 1er bloque haciendo el cambio de ritmo a 3´50´´/km y los otros dos a 3´35´´ aprox. siguiendo la espalda de Antonio.

Fuerza y valor

SWEEDISH HOUSE MAFIA

Que bueno es hacer el ánimo después de un exigente día, para poder mover un poco las piernas. Hay que hacer tetris para poder cuadrarlo todo en 16 horas, lo que no siempre puede ocurrir. 60´ de ciclo indoor acompañado en la soledad de la noche por los cascos y estos 3 dj´s (Sebastian Ingrosso, Axwell y Steve Angelo) que hacían que levantara la bici del suelo. Gran invento lo de la bici de spinning.







Fuerza y valor

FOTOS DE LA MEDIA MARATON DE SAN JAVIER

Domingo completito. Esta mañana he ido a ver la media maratón de San Javier donde más de 1.000 personas se han congregado para disfrutar de un día maravilloso. La carrera me ha parecido muy interesante (siempre se ven mejor los toros desde la barrera), y es que esos tíos van como un tiro. Os cuelgo alguna foto de la gente que recorría las calles de ese pueblo.



Salida del grupo estirado y a gran ritmo (a menos de 3,10´ el primer kilómetro)


El resto del grupo, compacto en los primeros kilómetros.

Buena actuación de Alberto, entrando dos minutos mastarde de lo que tenía previsto. Una primera parte explosiva le ha pasado factura en la 2ª mitad.













Por la tarde y con el mono en el cuerpo, he ido a dar una vuelta por el Cabezo al caer la noche. 11 km y 62 minutos de comoda carrera. En fin, suma y sigue.


Fuerza y valor.

SEMANA DE NOVIEMBRE

Ya han pasado los fieles difuntos, todos los santos y hasta el Papa por Barcelona. Esta ha sido una semana muy dura, pero con un poco de esfuerzo, he podido acumular kilómetros en las piernas (de todos los colores). El lunes, vuelta al cabezo con subida a las antenas (algo de montaña); martes por los caminos detrás de casa a ritmo (algo de cross); jueves con un grupo del Pilar de la Horadada con un 5.000 a 3,50´ acabando genial (algo de asfalto) y ayer viernes, técnica y otros 30´ de carrera contínua (algo de perreo). No es mucho pero si todo va bien, puedo terminar la semana con unos 60 km lo que me da seguridad para comenzar a subir otro escalón en cuanto a tiempo y distancia se refiere. La salida del jueves ha sido todo un descubrimiento y si puedo, iré a menudo ya que hay un grupo "cojonudo" donde el otro día me sacaron la hiel. Van como tiros y dentro de poco van a preparase la maratón de Barcelona.

En cuanto a las pruebas del fin de semana, mañana tiene lugar la 1/2 maratón de San Javier que prepara la gente de www.runtriton.com, si puedo iré a hechar unas fotos y ver lo fuerte que va la gente. Va a ser una media bastante rápida.

El otro día, Antonio Moya me habló de un Pedro Serna y la verdad, sí que está fuerte el bicho.
http://pedrosernaruning.blogspot.com/

Fuerza y valor.

Fuerza y valor.

HOME DE FERRO

Desde mi ignorancia estructural, hay una cosa que me llama la atención. Este fin de semana ha sido el Campeonato de Larga Distancia en Ibiza, y ojeando las clasificaciones en busca de "mi gente" veo que en élite compiten 81 personas y en GGEE 124. Algo más de 200 personas para una prueba de larga distancia cuando por citar algo que conozco, en Arenales hay palos por cubrir las 1.000 plazas de la organización y en el Titán en dos horas te quedas sin plazas si no te andas listo. Cuando veo los inscritos, hecho en falta NOMBRES y me pregunto si es que se está trabajando mal desde la federación, o es que el mundo del triatlón busca otro tipo de pruebas menos encorsetadas. ¿Acaso un grupo de amigos (dicho desde el respeto) va a tener mas poder de convocatoria que toda la FETRI? Igual, la innovación que otras pruebas aplican a sus triatlones haciéndolos cercanos y amenos para toda la familia, no la tiene la federación. Podría decirse que es que hay que viajar hasta Ibiza para hacer la prueba y por eso no había mucha gente. Yo creo que no es cuestión de distancia, pero claro está, ni tengo ni tendré idea de lo que se cuece dentro del mundo del triatlón. Sólo hablaba de algo que me ha llamado la atención.

Fuerza y valor.