Hace tiempo le preguntaba a Nacho (un buen corredor con el que coincido en ocasiones) qué fórmula tenía él para entrenar una ultra a lo que me respondió que "simplemente correr". Por aquellos días en los que yo tenía planificado hasta la hora en la que iría al W.C. me resultó inquietantemente atrevido. No me daba cuenta que me había convertido en un ADICTO a entrenar sin hablar de más o menos calidad-cantidad. ¡Había que entrenar!. Sin duda, la costancia y dedicación es uno de los factores para el éxito en cualquier ámbito, pero hemos de ser conscientes que el deporte (hablo del amateur) es solo una pata mas de esta mesa que es vivir. Echo de menos tener una persona experta que me dirija los entrenos porque da seguridad de que se está trabajando de forma adecuada para cada una de las citas. No obstante y leyendo mucho, estoy consiguiendo incrementar paulatinamente el volumen de entrenos en aras de conseguir un objetivo claro (conseguir competir una ultra), no por ello sin sentimiento de anarquía en los entrenos. En fin, lo que tengo que hacer para justificar que no he echo nada en 7 días.
El lunes 15 km de carrera por los caminos y ayer martes, 60 minutos de ciclo indoor.
Fuerza y valor.
La pata de la mesa debe estar bien sujeta y leyendo también se adquiere firmeza. Un saludo.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo contigo, pero una mesa con 3 patas sigue siendo mesa (aunque inestable) mientras una mesa con una pata termina cayéndose. Muchas gracias por estar aquí.
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