miércoles, 27 de enero de 2010

EPOCA DE CARRERAS

Ante la ausencia de duatlones, nos encontramos en una época en la que podemos encontrar pruebas a pie de todos los colores. Este fin de semana pasado tuvo lugar la media maratón de Santa Pola, que pude hacer hace unos años, y que resulta muy interesante en cuanto a organización y ambiente. Increíble resulta la hora y 1 minuto que hizo el ganador que se embolsó 5.000 euros y que mantuvo ritmos por debajo de 3 minutos. Un poco más controlados fueron los nuestros:
- Maurizio Iannicelli: 1:34:05
- Jose Antonio Segura: 1:37:47
- Angel Luis Ortega: 1:41:06
Enhorabuena amigos que la mejora se va notando. Este año tengo buenas sensaciones tanto con Mauri como con Angel, espero no equivocarme.
Por mi parte, ayer tocó trabajo de fuerza en el gimnasio que culminó con 1 hora de pesas y otra más de elíptica a ritmo. Con los días que hacen de viento y lluvia, toca trabajo de interior.
Fuerza y valor.

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