Vamos a empezar esta semana con seriedad buscando entrenar más horas. Quiero aprovechar las primeras horas del día para hacer entrenos en la elíptica en ayunas, y las últimas horas de la tarde para entrenar a pie. Esta semana será fundamental para ver en qué condiciones estoy, después de no poder asistir a la Yeti Trail por ningún medio, y mira que lo he intentado.
Esta noche, al llegar a casa 30 minutos de spinning + 30´ de pesas + 20´ de bici.
Fuerza y valor.
Esta noche, al llegar a casa 30 minutos de spinning + 30´ de pesas + 20´ de bici.
Fuerza y valor.
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