Tendría que ser presión, pero no. Es algo más lo que siento cuanto más vueltas le doy al UMTDA. Van a ir grandes deportistas, seguro que muchos serán referencia en lo sucesivo para mí. Bueno, hasta entonces y tras el susto del domingo del que ya me he recuperado, encadeno:
- martes: 30´de elíptica + 1 hora de pesas + abdominales y estiramientos
- miercoles: 60´ de carrera (12 km) + 30´de elíptica + abdominales
- jueves: 65´de carrera progresiva comenzando a 5´y terminando a 4´, mas comodo cuanto mas rapido (14 km). Después, sesión extensa de estiramientos.
Mañana sabado, carrera en Los Alcazares de 5.000 que puede servir de test para saber en qué forma comenzamos la temporada.
Fuerza y valor.
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