miércoles, 11 de abril de 2012

MORE RUN, MORE FUN

Seguimos tomando contacto y lo hago con bajo la filosofía del minimalismo deportivo, que consiste en hacer lo mínimo para intentar sacar algo de provecho. 85 minutos más de carrera esta vez en llano aprovechando la fantástica playa de L.A con dos cambios de ritmo de 15 minutos a 4´ y 4´17´´ bastante mejor de lo que creía. 17 km coincidiendo mi enfriamiento con el calentamiento de Julio, que nos ha dado para arreglar un poco el mundo del deporte. Gran sufridor este fiera del deporte cuya compañía siempre es agradable. ¡Mañana más!

Fuerza y valor.

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