Continúa una semana de lo más divertida con un poco de todo. Ayer toma de contacto de nuevo con el agua y 1.700 metros de técnica para descansar un poco las piernas después de los últimos entrenos. Aun recuerdo lo mal que lo pasaba hace unos años cuando tenía que entrenar la natación.
Es muy esclarecedor este vídeo donde se ven dos estilos bien distintos. El estilo puro de un nadador de piscina donde el deslizamiento perfecto es una prioridad frente al nadador de aguas abiertas donde prima más la fuerza, el agarre y la orientación.
Hoy, descanso activo para coger con fuerza los tres próximos días. 50 minutos de ciclo indoor en ayunas a las 06:00 de la mañana a ritmo continuo y mucho sueño. Como decía el spot de la NBA, ¡I Love this Game!
Fuerza y valor
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