Termina una semana decente con cuatro días de carrera complementada con sesiones de ciclo indoor haciendo piernas y cogiendo ritmo. Hoy para terminar, 12 km de carrera en 62 minutos y una ligera sesión de abdominales. Doy por terminada la primera parte de adaptación general a lo que será un año deportivo exigente, siendo consciente de que he de realizar una serie de adaptaciones que comenzarán con pequeños ajustes nutricionales con la ayuda de Marina. ¿Lo mejor de todo? Que tengo muchísimas ganas de continuar.
Fuerza y valor.
Fuerza y valor.
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