SALIDA DE LA SEMANA

Termina una semana estupenda de entrenos-diversión que de momento no pasa de ser una puesta a punto para lo que pueda venir. Hoy domingo tenía previsto repetir una ruta que hice el domingo pasado de 27 km saliendo desde Galifa y que llega hasta el punto más alto de Cartagena (Peñas Blancas) con unos 630 metros. Hemos salido Javi y yo con muchas ganas en una mañana realmente espectacular (hemos terminado a 19º) donde desde el principio ya nos esperaba la subida a la muela con sus algo más de 4 km hasta las antenas. Desde ahí, bajada por el GR dejándonos literalmente la piel por los cardos del camino, hasta que he creído que había que tomar la bajada que lleva hasta la rambla. Mala idea. Desde aquí algo más de 60 minutos subiendo y bajando monte en plan free running (off road) con resbalones, cortes, y todo lo que conlleva ir por donde no se puede. Optamos con buen criterio y sabiendonos perdidos, sobre nuestros pasos hasta los pies de la muela por la cara de poniente y bajar desde ahí hasta Galifa. Esta parte es más corrible y nos da para terminar con 2o km en 3 horas y 36 minutos, disfrutando muchísimo de la buena compañía de Javi que siempre da para mucho. La próxima salida, me comprometo a no perderme.... otra cosa es que lo consiga.

Foto 1. Corremos juntos mientras Javi quiere.

Foto 2. Vistas espectaculares de La Azoia. La grandeza de la naturaleza

Foto 3. Subiendo la parte off-road. Foto de uno que subió hace rato

Foto 4. Termina la subida ahora juntos

Foto 5. Final de la jornada y a casa.

Como digo termina una semana bastante productiva:

Lunes: 1 hora y 5 minutos y 11,4 km de trail.
Martes: Descanso
Miércoles: 1 hora y 30 minutos de MTB y 33 km.
Jueves: 1 hora de ciclo indoor + abdominales
Viernes: 1 hora y 45 minutos de MTB y 36 km
Sabado: 2 horas y 35 minutos de MTB y 42 km
Domingo: 3 horas y 35 minutos de trail y 20 km

PD. Hoy ha sido el GR-10 Xtreme en Valencia sobre distancia de 105 km y ha ganado en categoría femenina la gran Tere. Enorme el salto de calidad que ha dado esta gran deportista. Enhorabuena.

Fuerza y valor.