Después de la carrera, toca un pequeño descanso para tomar fuerzas. Ayer descanso activo con 1.500 metros de natación seguidos de 45 minutos de estiramientos y abdominales (600). Hoy, descanso total que he aprovechado para seguir estudiando a buen ritmo, que también hay que ejercitar la mente para no atrofiarla. Mañana, jornada de running por Cartagena para hacer parte del circuito de La Ruta.
Fuerza y valor.
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