sábado, 12 de marzo de 2011

UN EQUIPO DE A.C.B.

Parece ser que el tiempo nos va a dar un respiro mañana para la carrera de Busot, si bien el recorrido estará embarrado y va a ser exigente. Lo mas duro para mí será levantarme a las 6 de la mañana para ir hasta allí, un buen madrugón para ser domingo.

El jueves 60 minutos de bici indoor a 135 ppm haciendo: 10´de calentamiento, 10´ a 135 ppm, 10´a 160 ppm, 10´ a 120 ppm, 10´ a 160 ppm y los últimos 10´ de enfriamiento.
El viernes aprovechando el mal tiempo y que el tobillo no me deja hacer mucho, fuimos a Murcia a ver el partido de nuestro club contra otro ex-ACB como el Girona. Muy buen espectáculo donde el Murcia suma su enésima victoria consecutiva y llega 1º al duelo contra el Xacobeo (2º) de la próxima jornada. Mucha suerte.
Un instante del partido.
Marina y yo al final del partido.
Esta mañana, 11 km de carrera a ritmo muy suave como útimo entreno previo a la carrera.
Fuerza y valor.

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